ロルフィング教室
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商品副データゆるめてリセット安田登祥伝社この著者の新着メールを登録する発行年月：2006年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：244pISBN:9784396612818【内容情報】（「BOOK」データベースより）1週間プログラム＝厳選エクササイズ！有名アスリート・著名人が今注目するアメリカ生まれの「ロルフィング」！自分でできる初めての入門書。【目次】（「BOOK」データベースより）1 呼吸をコントロール—深くゆったりした呼吸に／2 疲れない脚をつくる—足裏の緊張と、かかとの歪みを解消／3 体側をゆるめて、肩凝り、腰痛にアプローチ—肩甲骨の使い方......
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